헬스와 운동을 즐기는 많은 남성들이 아르기닌 보조제를 섭취하곤 합니다. 아르기닌은 남성들의 원기 회복과 활력 증진에 도움을 주는 아미노산입니다. 장어에 많이 포함되어 있다고 알려져 있고, 단백질 형성과 신체 조직 발달에 중요한 역할을 합니다. 이런 아르기닌의 부작용으로 탈모가 종종 언급되기도 하는데, 과연 마음 놓고 먹어도 될까요?
아르기닌과 탈모의 연관성
결론부터 말씀드리자면 탈모와 아르기닌 사이의 인과 관계나 아르기닌의 탈모 유발 가능성에 대한 신뢰할 만한 연구 결과는 아직 없습니다. 일부에서는 아르기닌이 성장 호르몬을 자극하여 DHT 남성 호르몬에 영향을 주어 모발에 악영향을 끼칠 수 있다고 주장하고 있지만, 이는 명확한 근거가 없습니다. 사실은 아르기닌이 혈관을 확장시켜 모근에 혈액 공급량을 높여줄 수 있어 모발에 도움을 줄 수도 있습니다.
탈모약과 함께 섭취해도 괜찬을까?
탈모약과 아르기닌은 상호작용이 없으니 함께 드셔도 문제가 없습니다. 아르기닌은 용법 용량만 지켜주시면 오히려 두피 혈관 확장에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 어떤 약이든 적정량을 넘어서 과다 복용하는 것은 부작용을 유발할 수 있으므로 하루 권장량을 지켜주시기 바랍니다.