특정 음식 하나가 유전성 탈모를 예방하거나 빠진 머리카락을 다시 자라게 한다는 근거는 부족합니다. 다만 열량이나 단백질 섭취가 크게 부족하거나 철분·아연 같은 영양소가 결핍되면 머리카락이 많이 빠질 수 있습니다. …

모발이식 후에는 첫 1주일 동안 스포츠와 운동을 쉬는 것이 일반적인 권고입니다. 이후에는 두피 상태와 운동 종류를 보고 단계적으로 재개하세요. 수영처럼 머리를 물에 담그는 활동은 보통 2주에서 1개월을 기다리도록 …